Ich bin während des Kurses zwei Wochen im Urlaub, kann ich versäumte Stunden in einem anderen Kurs nachholen?
Leider ist dies nicht möglich, da die Kursstunden aufeinander aufbauen und wir in festen Gruppen trainieren. Gerne können Sie aber vom Urlaubsort aus online am Kurs teilnehmen.
Weshalb benötige ich für die Kursteilnahme ein Privatrezept?
Als Physiotherapeutin bin ich „weisungsgebunden“ und kann nur auf Anweisung des Arztes tätig werden. Da ich über keine Kassenzulassung verfüge, benötige ich bitte ein Privatrezept. Wenn Sie sicher gehen wollen, dass Ihre gesetzliche Krankenkasse den Rückbildungskurs bezuschusst, nehmen Sie bitte vor Kursbuchung Kontakt zu Ihrer Krankenkasse auf. Die Bezuschussung ist eine Kulanzleistung, oftmals klappt es aber doch und die Krankenkasse erstatten den Hebammenanteil.
Muss die Kursgebühr im Voraus bezahlt werden?
Nein. Nach Beendigung des Kurses erhalten Sie eine Rechnung über die Kursgebühr, die Sie dann bitte per Überweisung begleichen. Auch das Privatrezept erhalten Sie zusammen mit der Rechnung über die Kursgebühr.
Gibt es während des Rückbildungskurses mit Baby eine Betreuung für die Kinder?
Die Babys befinden sich während des Kurses bei ihren Müttern, im Kursraum, auf der Matte.
Macht mein Baby im Rückbildungskurs mit Baby auch Sport?
Die Babys liegen während des Kurses bei Ihren Müttern auf der Matte.
Dürfen größere Geschwisterkinder zum Kurs mitgebracht werden, wenn sie krank sind und deswegen nicht in die Kita können?
Leider ist das in meinen Kursen nicht möglich.
Ab wann darf ich mich für einen Rückbildungskurs bei Frau Pütz anmelden?
Nach einer Spontangeburt empfiehlt es sich 6-8 Wochen nach der Entbindung mit dem Rückbildungskurs zu beginnen. Der Wochenfluss sollte vorüber sein und Geburtsverletzungen sollten abgeheilt sein. Nach einem Kaiserschnitt empfiehlt es sich 10-12 Wochen nach der Geburt mit dem Rückbildungskurs zu beginnen. In Ausnahmefällen ist es möglich von diesen Empfehlungen abzuweichen. Sprechen Sie mich gerne an, wenn Sie Fragen haben.
Sollte ich mich schon während der Schwangerschaft zum Rückbildungskurs anmelden?
Ja, melden Sie sich gerne schon in der Schwangerschaft zum Kurs an. Die Plätze sind schnell vergriffen und so können Sie sicher sein, dass Sie einen Platz haben. Bitte geben Sie mir schnellstmöglich Bescheid, wenn Sie doch nicht am Kurs teilnehmen können, z. B. weil das Baby per Kaiserschnitt geboren wurde und Sie nun länger warten müssen, bis Sie einen Kurs besuchen können.
Ich habe eine Rectusdiastase – darf ich damit an einem Rückbildungskurs teilnehmen?
Der Rückbildungskurs zielt darauf ab, Übungen zu erlernen, die dazu führen, dass sich die durch die Schwangerschaft entstandene Lücke zwischen den geraden Bauchmuskeln (Rectusdiastase) wieder verengt. Also ja, mit Rectusdiastase gerne in den Kurs kommen.
Ich habe Probleme mit meinem Beckenboden, Geburtsverletzungen, Harn-/Stuhlinkontinenz, Winde können nicht gehalten werden. Kann ich trotzdem am Rückbildungskurs teilnehmen?
Alle Kurse sind so ausgelegt, dass jede Frau daran teilnehmen kann, auch mit den oben genannten Einschränkungen. In Einzelfällen kann es sinnvoll sein, zusätzlich zur Rückbildungsgymnastik in der Gruppe, auch noch eine Einzeltherapie bei einer auf die Beckenbodenarbeit spezialisierten Physiotherapeutin durchzuführen. Da Antonia Pütz als Physiotherapeutin besonders auf den Beckenboden spezialisiert ist, wird auch in den Gruppenstunden sehr detailliert auf das Thema Beckenboden eingegangen. Auf der Webseite der AG-GGUP finden Sie eine Liste mit Physiotherapeuten, die sich auf die Beckenbodenarbeit spezialisiert haben, auch Antonia Pütz finden Sie auf dieser Liste, mit ihrer Praxis für Physiotherapie, in der Eversbuschstr. 40a, 80999 München.
Was soll ich tun, wenn der Geburtstermin zeitlich so liegt, dass ich erst vier Monat nach der Geburt mit dem Rückbildungskurs beginnen kann – ist das nicht viel zu spät?
Von Seiten der Krankenkassen, sollte der Rückbildungskurs spätestens neun Monate nach der Geburt abgeschlossen sein – Sie haben also Zeit! Da es gar nicht gut ist, den Beckenboden zu früh zu stark zu belasten, finde ich es sogar besser, wenn Sie mit größerem Abstand zur Geburt in meine Rückbildungskurse kommen. Grundsätzlich kann schon im Wochenbett mit sanften Übungen begonnen werden, das nennt sich Wochenbettgymnastik. Meine Kurse sind eher sportlich gehalten und ich finde es aus physiotherapeutischer Sicht empfehlenswert, lieber etwas später mit der Rückbildung zu beginnen.